第1章：なぜ損切りは“絶対に必要”なのか？

FXは「当てる競技」ではなく「リスク管理の競技」

多くの初心者が誤解していますが、FXは“予想ゲーム”ではありません。
方向を当てる力やチャート分析の知識はもちろん大事ですが、 勝率が50％前後でも、損切りと資金管理が適切なら勝てるのがFXの特徴です。

逆に、どれだけ優れた手法を使っていても、損切りができなければ、いつか必ず大きなドローダウンに襲われます。

含み損は自然に膨らみ、含み益は自然に減る

相場の世界では、

• 含み損は放置するとどんどん膨らみやすい
• 含み益は放置すると減りやすい（戻り・押しに巻き込まれる）

という構造があります。
だからこそ、損切りの技術を身につけることは「生き残るための必須条件」なのです。

人間の脳は“損切りが苦手”にできている

さらに厄介なのは、人間の脳そのものが損切りに向いていないという事実です。

• 損失回避バイアス：同じ額の利益より損失の方が強く心に残る
• 現状維持バイアス：「このままでも何とかなるかも」と考えたくなる
• 希望的観測：「もう少し待てば戻るだろう」と理由なく期待してしまう

こうした心理が重なると、損切りは後回しになり、気づいたときには取り返しのつかない含み損になっている――。
そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。

第2章：損切りできない人が必ずハマる3つの罠

罠① 「もう少し待てば戻る…」という願望トレード

含み損を抱えたとき、多くの人が最初に考えるのが、

• 「もう少し待てば戻るかもしれない」
• 「指標まで耐えれば、流れが変わるかもしれない」

という“かもしれない”に頼った願望トレードです。
しかし、この時点でチャートよりも自分の感情を優先しているので、勝ち続けることはできません。

罠② エントリー後に損切りラインを動かす

多くの人がやってしまうのが、エントリー後に損切りラインを広げてしまうパターンです。

• 「ここを割ったら損切りしよう」→ いざ近づくと「もう少し下ならまだ耐えられる」

この損切りラインの後ろ倒しは、一度やるとクセになります。
ルールを破ったことで一時的に助かると、「今回も何とかなるかもしれない」と学習してしまうからです。

罠③ ナンピンでごまかす

含み損が苦しくなってくると、平均取得単価を下げるためにナンピンしたくなる場面もあります。
一時的にそれで助かることもあるため、余計に危険です。

しかし現実には、

• 勝てば調子に乗ってロットを上げてしまう
• 負ければ口座資金が一撃で吹き飛ぶ

という構造になっており、勝っても負けても破滅に近づくリスクの高い行為だと言えます。

第3章：“損切りをしない手法”は存在する。だが誤解してはいけない

世の中には、あえて損切りをしない手法を取っているトレーダーもいます。
しかし、それには非常に重要な前提条件があります。

• 長期的な大きなトレンドには逆らっていない
• 自分の資金に対してごく少額ロットでトレードしている
• どのくらいの含み損まで耐えられるか、統計的に把握している
• どの相場環境なら保有し続けてよくて、どの相場なら撤退すべきかを理解している

つまり、「損切りをしない」といっても、
実際には徹底した資金管理と検証のうえに成り立っている特殊な手法なのです。

これを誤解して、

• 「損切りしなくても、いつか戻るだろう」
• 「みんな我慢しているだけで、結局戻ってきているはず」

と根拠なくポジションを握り続けるのは、全く別物です。
それはただの“お祈りトレード”、ギャンブルトレードと言わざるを得ません。

さらに、長期間価格が戻ってこなければ、そのポジションに資金がロックされ続けます。
新しいチャンスが来てもフルに動けず、トレーダーとして身動きが取れない状態になってしまいます。

だからこそ、特に初心者〜中級者のうちは、
潔く損切りをする方が、長期的に見て圧倒的に安全で、結果的に利益も残りやすいと僕は考えています。

第4章：正しい損切りの考え方（プロはこう考える）

① 損切りは「お金」ではなく「根拠の否定」で決める

損切りとは、「自分のシナリオが崩れたことを認める行為」です。
いくら負けたら嫌か、という金額ベースだけで決めるのではなく、 チャートの構造が崩れたポイントから損切りラインを考える必要があります。

② 損切りは“エントリー前に置く”が絶対ルール

エントリーした後に損切りを決めようとすると、ほぼ確実に感情に流されます。
だからこそ、エントリーより先に「どこで負けを認めるか」を決めておくことが重要です。

③ 想定外の動きは“即切り”が正解

事前に想定していた値動きとは明らかに違う動きが出たとき、

• 「一気に逆方向に大きく動いたとき」
• 「重要な時間帯・指標で、チャートが乱れるとき」

こうした局面では、いったん即切りして仕切り直すという判断も非常に有効です。
想定外の動きに無理に付き合っても、得られるものは少なく、失うものの方が多くなりがちです。

第5章：実践的な損切りの置き方

① トレンドなら、押し安値・戻り高値の向こう側

トレンド相場でエントリーする場合、損切りは押し安値・戻り高値の向こう側に置くのが基本です。
そこを明確に抜けてしまったら、そもそものトレンドの前提が崩れたと判断できます。

② レンジなら、上下の少し外側

レンジ相場なら、レンジの上限・下限を明確に抜けたタイミングで損切りになります。
ただし、だましのブレイクが多い通貨や時間帯では、レンジの外に少し余白を持たせて損切りを置くのも有効です。

③ ボラティリティに応じて幅を調整する

同じ通貨ペアでも、時間帯や相場状況によってボラティリティは変わります。
損切り幅は、「最近の値動きの荒さ」を意識して決めることも大切です。

④ 「切りやすい金額」になるようにロットを調整する

損切り幅は、チャートの構造上ある程度必要な幅があります。
そのうえで、ロットを調整して“自分が精神的に耐えられる損失額”に合わせることが重要です。
損切りが怖くて押せないのは、単純にロットが大きすぎるケースも多いです。

第6章：損切りを習慣化するための3ステップ

ステップ① 必ず事前にストップを置く

最もシンプルで効果的なのは、ポジションを持つと同時に損切り注文を入れてしまうことです。
こうしておくことで、感情が揺れても指標発表で急変動しても、最悪の事態を避けることができます。

ステップ② トレードノートに「損切りの理由」を書く

損切りしたトレードについては、

• どこで損切りしたのか
• その時どう感じたのか
• 振り返ってみて、損切りは正しかったか

を簡単でいいのでメモしておくと、自分のクセが見えてきます。
慣れてくると、「この損切りはナイス損切りだったな」と思える場面も増えてきます。

ステップ③ ロットを小さくして、心の余裕を作る

損切りが怖いと感じる大きな理由のひとつが、ロットが自分の許容量を超えていることです。
一度、思い切ってロットを半分、あるいは3分の1に落としてみると、損切りへの心理的ハードルが一気に下がります。

第7章：僕自身も、昔は損切りができませんでした

正直に言うと、僕自身も昔は損切りが苦手でした。
「もう少し待てば戻るかもしれない」と考えてポジションを握りしめ、その結果、 本来なら小さく済んでいたはずの負けを、わざわざ大きくしてしまったことが何度もあります。

チャートを見るのが怖くなり、口座残高を開くのも嫌になる。
それでも、「お願いだから戻ってくれ」と心のどこかで祈っている――。
そんな自分に気づいたとき、「このままではいけない」と本気で思いました。

そこからは、損切りを“感情ではなく技術として行う”ことを意識するようになりました。
エントリー前に損切りラインを決め、ロットもあらかじめ固定し、ラインを動かさない。
それを淡々と続けていくうちに、損切りは怖いものではなく、 「次のチャンスを掴むための必要経費」として自然に受け入れられるようになりました。